कोणत्या व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे हात-पाय सुन्न होतात?

अनेकदा लोकांचे हात-पाय अचानकपणे बधिर होतात

पण तुम्हाला माहीत आहे का? कोणत्या व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे असं होतं.

वारंवार हात पाय बधिर होणं व्हिटॅमिन बी12, बी1, बी6 च्या कमतरतेमुळे होतं.

व्हिटॅमिन बी 12 मासे, अंडी, दूध, पनीर, दहीमध्ये आढळतं.

शरीरात मॅग्नेशियमच्या कमतरतेमुळे देखील ही समस्या उद्भवू शकते.

बटाटा, धान्य आणि आंबट फळांमध्ये जीवनसत्व बी6 असतं.

व्हिटॅमिन बी 12, बी 1, बी 6 आपल्या चेतासंस्थेच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे.

अनेकदा अशक्तपणामुळे हात-पाय सुन्न होतात.