हिवाळ्याच्या दिवसात काय खाऊ नये, याचं भान ठेवणं आवश्यक आहे.

हिवाळा आपल्याला गरम सूप, चहा आणि स्वादिष्ट पदार्थांची आठवण करून देतो

या हवामानात आपली पचनक्रिया मंदावते.

थंडीत काय नाही खायला पाहिजे, हे नक्कीच माहित असायला हवे.

हिवाळ्यात कोल्ड्रिंक प्यायल्याने शरीराचे तापमान घटते आणि घशात खवखव होते

आइसक्रीम खाल्ल्याने घसा आणि सायनसमध्ये कफ वाढतो

याव्यतिरिक्त दही थंड प्रवृत्तीचे असते, त्यामुळे रात्री किंवा उष्ण नसलेल्या अन्नासोबत खाऊ नये.

थंडीत कच्चा सलाद पचायला जड असतो

थंडीत गोड पदार्थ शरीराला थंडावा देतात आणि रोगप्रतिकारशक्ती कमी करतात.

हिवाळ्यात जास्त तळलेले पदार्थ पचनक्रिया मंदावतात आणि लठ्ठपणा वाढवतात