तुमचे वजन जितके जास्त असेल तितके जास्त पाणी शरीराला आवश्यक आहे.
Published by: जयदीप मेढे
Image Source: pexels
संशोधनानुसार पुरूष आणि महिलांसाठी दिवसाला सरासरी 4.7 आणि 3.0 लिटर पाणी पिणे आवश्यक आहे.
Image Source: pexels
45 किलो - 2.0 लिटर
Image Source: pexels
50 किलो - 2.5 लिटर
Image Source: pexels
55 किलो - 2.7 लिटर
Image Source: pexels
60 किलो - 3.0 लिटर
Image Source: pexels
65 किलो - 3.2 लिटर
Image Source: pexels
70 किलो - 3.5 लिटर
Image Source: pexels
75 किलो - 3.8 लिटर
Image Source: pexels
80 किलो - 4.1 लिटर
Image Source: pexels
85 किलो - 4.6 लिटर
Image Source: pexels
90 किलो - 5.0 लिटर
Image Source: pexels
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.
Image Source: pexels