पनीर चवीला चविष्ट तर असतंच पण त्याचबरोबर पनीरचे आरोग्यासाठीही अनेक फायदे आहेत.

पनीरमध्ये भरपूर प्रमाणात कॅल्शिअम, प्रोटीन आणि व्हिटॅमिन असते. यामुळे आपलं शरीर तंदुरुस्त होतं.

पण, काही लोकांसाठी पनीर मात्र, आरोग्यासाठी धोकादायक ठरु शकतं.

याचं कारण म्हणजे पनीरची काही लोकांना एलर्जी असते. तसेच, डेअरी प्रोडक्ट्सचीही एलर्जी असते.

त्यामुळे कोणत्या लोकांसाठी पनीर आरोग्यासाठी घातक आहे ते जाणून घेऊयात.

ज्या लोकांना फूड पॉइजनिंगची समस्या आहे अशा लोकांनी पनी खाऊ नये.

काही वेळा खराब क्वालिटीच्या पनीरमुळे फूड पॉइजनिंगचा त्रास होऊ शकतो.

ज्या लोकांना दुधाचा त्रास असेल किंवा लॅक्टोस इंटॉलरन्ट असेल त्यांनी पनीर टाळावे.

ज्या लोकांना पचनाचा त्रास असतो त्या लोकांनी पनीर खाऊ नये. यामुळे ब्लोटिंग, गॅस यांसारख्या समस्या होऊ शकतात.

याव्यतिरिक्त ज्या लोकांना हार्टची समस्या असेल त्यांना देखील पनीर टाळावे.

पनीरमध्ये अधिक प्रमाणात फॅट आणि कॉलेस्ट्रॉल आढळते ज्यामुळे हार्टच्या रुग्णांना त्रास होऊ शकतो.

उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांनी पनीर खाणे टाळावे. पनीरमध्ये सोडियमचं प्रमाणही जास्त प्रमाणात असते. त्यामुळे त्यांना त्रास होऊ शकतो.

(टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.)