ड्रायफ्रूट्सच्या सेवन केल्याने आरोग्य निरोगी राहते.
सुंदर त्वचेसाठी मणुक्याचे सेवन करण्याचा सल्ला तज्ज्ञांकडून दिला जातो.
आयर्न, फायबर, पोटॅशियम यांसारखे अनेक पोषक घटक मणुक्यांत असतात.
मणुक्यांमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स मुबलक प्रमाणात असल्याने त्वचा निरोगी राहते.
मणुक्यात असलेले व्हिटॅमीन त्वचेला सुंदर बनवते.
हाडे मजबूत करण्यासाठी मणुका हा योग्य ड्रायफ्रूट्स आहे.
शरीरातील हिमोग्लोबिनचं प्रमाण वाढवण्यासाठी मणुक्याच्या पाण्याचं सेवन करू शकता.
मणुक्याचे पाणी प्यायल्याने किडनीचं आरोग्य चांगलं राहतं.
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.