मुळा मध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते.

ज्यामुळे ते अनेक रोगांशी लढण्यास मदत करते.

मुळ्याच्या पानांच्या हिरव्या भाज्या, मुळा पराठे आणि इतर अनेक पाककृती बनवल्या जातात.

ज्यांना कोलेस्ट्रॉलची समस्या आहे त्यांच्यासाठी मुळा खाणे खूप फायदेशीर मानले जाते.

मुळामध्ये अनेक पोषक तत्व असतात जे बुरशीजन्य संसर्ग, मधुमेह टाळतात.

उच्च रक्तदाब, हृदयविकार आणि पोटाशी संबंधित समस्या दूर होण्यास मदत होते.

इतकेच नाही तर मुळा तुमची चरबीही कमी करते.

मुळा खाल्ल्यानंतर कधीही दूध पिऊ नये.

टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही.