ड्रायफ्रुटस चे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. पाण्यात भिजवलेले ड्रायफ्रुट्स खाणे जास्त फायदेशीर मानले जाते. मधात भिजवलेले ड्रायफ्रुट्स खाल्ल्याने दुप्पट फायदे होतात हे तुम्हाला माहीत आहे का? ड्रायफ्रुटसप्रमाणेच मधामध्ये असलेले प्रोटीन, फैट, विटामिन आणि अँटी-ऑक्सिडंट शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. मध आणि ड्रायफ्रुटसमध्ये असलेले पोषक आणि गुणधर्म शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे काम करतात. शरीरातील वाढलेले कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी मधात भिजवलेले ड्रायफ्रुट्स खाणे खूप फायदेशीर आहे. रोज मधात भिजवलेल्या ड्रायफ्रुट्सचे सेवन केल्याने तुमचा मेंदू निरोगी राहतो. मधात भिजवलेल्या सुक्या फळांचे सेवन केल्याने मधुमेहासारख्या गंभीर आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते. टीप : (वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )