उन्हात आणि तीव्र प्रकाशात जाऊ नका, यामुळे तुमची डोकेदुखी वाढवू शकते.

दारूचे सेवन करू नका, यामुळे डोकेदुखी वाढू शकते.

जास्त कॅफीनचे सेवन करू नका, यामुळे डोकेदुखी वाढू शकते.

तणाव आणि चिंता डोकेदुखी वाढवू शकतात.

शरीरात पाण्याची कमतरता झाल्यास डोकेदुखी होऊ शकते, त्यामुळे पाणी पीत राहा.

लॅपटॉप, मोबाईल आणि टीव्हीच्या तीव्र प्रकाशामुळे डोकेदुखी वाढू शकते.

वेळेवर जेवण करा आणि पोषक तत्वांनी परिपूर्ण आहार घ्या.

चुकलेल्या स्थितीत बसल्यास मान आणि डोक्यावर ताण येतो, ज्यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते.

गोंगाटापासून दूर शांत ठिकाणी राहा.

अशा गोष्टींपासून दूर राहा ज्या डोकेदुखी वाढवू शकतात.