आपल्या जीवनशैलीमुळे आपण अनेक आजारांना सहज बळी पडतो.

त्यामुळे आपल्या चांगल्या आरोग्यासाठी आपल्या आहारात अशा अन्नपदार्थांचा समावेश असणं गरजेचं आहे.

धने आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.

याचे पाणी पिल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर राहतात.

धन्यामध्ये लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, जीवनसत्त्व -ए, जीवनसत्त्व सी, जीवनसत्त्व -के इत्यादी अनेक पोषक घटक आढळतात.

त्यामुळे सकाळी रिकाम्या पोटी धान्याचे पाणी पिणे खूप फायदेशीर मानले जाते.

थायरॉइडच्या रुग्णांसाठी धन्याचे पाणी अमृतापेक्षा कमी नाही.

रोज रिकाम्या पोटी पिल्याने थायरॉईड नियंत्रित राहण्यास मदत होते.

सकाळी रिकाम्या पोटी धन्याचे पाणी पिल्याने पचनाशी संबंधित समस्या दूर होतात.

यामुळे अॅसिडिटीच्या समस्येपासून बचाव होतो, ज्यामुळे चिडचिड, गॅस इत्यादी समस्या उद्भवत नाहीत

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.