आजकाल खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी जास्त प्रमाणात वाढल्या आहेत (Photo credit: Unsplash)

आजकाल खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी जास्त प्रमाणात वाढल्या आहेत (Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

बैठी जीवनशैलीमुळे गॅस, अॅसिडिटी, अपचन, बद्धकोष्ठता पोट फुगणे यांसारख्या आजारांचं प्रमाण फार वेगाने वाढलं आहे.(Photo credit: Unsplash)

बैठी जीवनशैलीमुळे गॅस, अॅसिडिटी, अपचन, बद्धकोष्ठता पोट फुगणे यांसारख्या आजारांचं प्रमाण फार वेगाने वाढलं आहे.(Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

थंडीच्य दिवसांत तर आजाराचं प्रमाण आणखी वेगाने वाढतं. (Photo credit: Unsplash)

थंडीच्य दिवसांत तर आजाराचं प्रमाण आणखी वेगाने वाढतं. (Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

बहुतेकदा आजारांची सुरुवात पोटापासून होते.(Photo credit: Unsplash)

बहुतेकदा आजारांची सुरुवात पोटापासून होते.(Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

अशा वेळी जर तुमची पचनशक्ती कमकुवत असेल आणि पोट खराब होतं (Photo credit: Unsplash)

अशा वेळी जर तुमची पचनशक्ती कमकुवत असेल आणि पोट खराब होतं (Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

तुमचं आरोग्य लवकर बिघडू शकतं (Photo credit: Unsplash).

तुमचं आरोग्य लवकर बिघडू शकतं (Photo credit: Unsplash). Image Source: (Photo credit: Unsplash)

अशा परिस्थितीत पोटाचे आरोग्य चांगलं ठेवायचं असेल तर (Photo credit: Unsplash)

अशा परिस्थितीत पोटाचे आरोग्य चांगलं ठेवायचं असेल तर (Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

आम्ही काही घरगुती उपाय तुम्हाला सांगणार आहोत.(Photo credit: Unsplash)

आम्ही काही घरगुती उपाय तुम्हाला सांगणार आहोत.(Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

पचनक्रिया सुधारण्यासाठी फार उपयुक्त असे उपाय आहेत (Photo credit: Unsplash)

पचनक्रिया सुधारण्यासाठी फार उपयुक्त असे उपाय आहेत (Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

दुपारच्या वेळी गूळ आणि तूप खा(Photo credit: Unsplash)

दुपारच्या वेळी गूळ आणि तूप खा(Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

केळ्याचं सेवन करा (Photo credit: Unsplash)

केळ्याचं सेवन करा (Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

दिवसभर अॅक्टिव्ह राहा (Photo credit: Unsplash)

दिवसभर अॅक्टिव्ह राहा (Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही(Photo credit: Unsplash)

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही(Photo credit: Unsplash) Image Source: (Photo credit: Unsplash)

आणखी पाहा

राग कशामुळे येतो,ते कसे कमी करावे जाणून घ्या दूध प्यायल्याने होतात 'हे' आरोग्यदायी फायदे ! आहारात करा दही भाताचा समावेश होतील 'हे' फायदे महिलांनी चुकूनही 'या' गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू नये!