'या' गोष्टी खात असाल तर सावधान; लवकर म्हातारे व्हाल...

असं म्हणतात की, तुम्ही जसे खाता, तसेच दिसता...

आपल्या खाण्यापिण्याचा थेट परिणाम आपल्या आरोग्यावर, त्वचेवर आणि वयावर होतो.

अनेक वेळा लोक महागडी स्किन केअर उत्पादनं वापरतात, पण त्यांच्या आहाराकडे लक्ष देत नाहीत.

जास्त साखरेमुळे शरीरातील कोलेजनचं प्रमाण कमी होतं, ज्यामुळे त्वचा सैल आणि सुरकुत्या असलेली दिसते.

जास्त मीठ शरीरात पाण्याची कमतरता निर्माण करतं, ज्यामुळे त्वचा कोरडी आणि निस्तेज दिसते.

तळलेल्या अन्नात असलेलं ट्रान्स फॅट्स त्वचेच्या पेशींना नुकसान पोहोचवतं.

प्रॉसेस्ड फूडमध्ये प्रिझर्व्हेटिव्ह आणि केमिकल्स असतात, ज्यामुळे त्वचा लवकर म्हातारी दिसते.

सॉफ्ट ड्रिंक्समध्ये साखर आणि अॅसिड असतं, जे त्वचेची लवचिकता कमी करतात...

दारूमुळे शरीरात पाण्याची कमतरता येते आणि लिव्हरवर परिणाम करते, ज्यामुळे त्वचेची चमक कमी होते.