नारळाच्या झाडाच्या फुलांच्या रसापासून तयार केलेल्या साखरेला नारळ साखर म्हणतात.

नारळ साखर सामान्य साखरेपेक्षा जास्त फायदेशीर आहे.याच्या सेवनाने अनेक प्रकारच्या समस्या दूर होतात.

पांढर्‍या साखरेला पर्याय म्हणून याचा वापर केला जाऊ शकतो.

नारळाच्या साखरेच्या उरलेल्या प्रमाणात इन्सुलिन आणि फायबर आढळतात.

नारळाच्या साखरेचा वापर करून रक्तातील साखर नियंत्रित केली जाऊ शकते.

याचे सेवन केल्याने चक्कर येणे, घाम येणे यासारख्या समस्यांवरही नियंत्रण ठेवता येते.

जर तुम्ही तुमच्या आहारात नारळाची साखर ठेवली तर तुम्ही हेल्दी फायबरसोबत वजन कमी करू शकता.

नारळाच्या साखरेचे सेवन सामान्य साखरेपेक्षा चांगले मानले जाते.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे.यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही