केळी खाण्याचे अनेक फायदे आहेत.

केळीमध्ये पोटॅशियम आणि कॅल्शियम मुबलक प्रमाणात आढळते.

उन्हाळ्यातही केळी हे ऊर्जेचे प्रमुख स्त्रोत मानले जाते.

केळीमध्ये भरपूर कार्बोहायड्रेट्स असतात.

केळी खाल्ल्याने पोट लवकर भरते.

केळी खाल्ल्याने झटपट एनर्जी मिळते.

तणाव दूर करण्यासाठीही केळी खूप फायदेशीर आहे.

पचनाशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठीही केळी खूप फायदेशीर आहे.

केळीमध्ये असलेले स्टार्च आपल्या पचनसंस्थेसाठी महत्त्वपूर्ण चांगल्या बॅक्टेरियासाठी फायदेशीर

छातीत जळजळ होण्याची समस्या असेल तर केळीचे सेवन केल्याने फायदा होईल