मधुमेहाच्या रुग्णांना अनेक खाद्यपदार्थांपासून दूर राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

तुपाचे सेवन केल्याने ग्लुकोजच्या पातळीवर अजिबात परिणाम होत नाही, त्यामुळे मधुमेहाने त्रस्त असलेले लोक सहजपणे तूप खाऊ शकता.

तुपामुळे भरपूर चरबीयुक्त अन्न पचणं सोपं होतं, जे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे.

तूप हेल्दी फॅट मानले जाते, जे विद्राव्य जीवनसत्त्व शोषण्यास मदत करते.

तूप हे व्हिटॅमिन के आणि इतर अँटिऑक्सिडंट्सचा चांगला स्रोत आहे. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास देखील मदत करते.

उच्च कार्बोहायड्रेट अन्नामध्ये तुपाचा समावेश केल्यास ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी होतो.

तूप आतड्याचे आरोग्य सुधारते. हे हार्मोन्सचे व्यवस्थापन करण्यास देखील मदत करते. याशिवाय ते इन्सुलिन स्राव नियंत्रित करण्याचे काम करते.

तुपामध्ये व्हिटॅमिन डी असते, जे कॅल्शियम शोषण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे टाइप 2 मधुमेहाचा धोका होऊ शकतो.