कोलीन झोपेची स्थिती, स्नायूंची हालचाल, स्मरणशक्ती मजबूत करण्यास मदत करते. मात्र, इतर गोष्टींप्रमाणे, फ्लॉवरच्या अतिसेवनाचे देखील अनेक नकारात्मक परिणाम होतात.
फ्लॉवर किंवा इतर क्रूसीफेरस भाज्यांमध्ये रॅफिनोज नावाची साखर वेगळ्या प्रकारची असते. हे मोठ्या आतड्यात बॅक्टेरियाद्वारे आंबवले जाते. त्यामुळे, गॅस्ट्रिक समस्यांपैकी तुम्हाला सूज येणे आणि पोट फुगणे यांसारख्या समस्या येऊ शकतात.
हायपोथायरॉईडीझम ही स्थिती अकार्यक्षम थायरॉईड ग्रंथीचे वैशिष्ट्य आहे. त्यामुळे चयापचय क्रिया अनेकदा कमी होते.
हायपोथायरॉईडीझम परिस्थितींनी ग्रस्त असलेल्यांना या भाजीचे सेवन न करण्याचा सल्ला दिला जातो.
फ्लॉवर खाणाऱ्या काही लोकांमध्ये एॅलर्जीची समस्या उद्भवू शकते. या प्रकारच्या ऍलर्जीमुळे त्वचेला खाज सुटणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि सूज येणे असे प्रकार होतात.
फ्लॉवरमध्ये कार्बोहायड्रेट आणि फॅटचे प्रमाण कमी असते.
भाज्यांमध्ये भरपूर फायबर असते, जे तुम्हाला जास्त काळ पोटभर राहण्यास मदत करते.
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.