कारल्याची चव कडू असली तरी ते औषधासारखे काम करते.

जर तुम्ही दररोज कारल्याचे सेवन केले तर अनेक प्रकारचे आजार तुमच्यापासून दूर राहतात.

कारला हा आरोग्याचा खजिना आहे. ते खाणे फायदेशीर आहे. कारल्याची चव कडू असली तरी ते औषधासारखे काम करते.

कारल्याच्या भाजीमध्ये झिंक, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम, लोह यांसारखे अनेक पोषक घटक आढळतात. हे सर्व पोषक घटक आपल्यासाठी महत्त्वाचे आहेत.

तुम्हाला माहीत आहे का की, फायदेशीर गुणधर्मांनी भरलेला कारलं काही वेळा तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतो.

गरोदर महिलांनीही कारले खाऊ नयेत. कारल्यामध्ये असलेले मेमोचेरिन तत्व बाळाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.

दररोज कारला खाल्ल्याने पोटाच्या समस्या होऊ शकतात.

जर तुम्ही दररोज कोणत्या ना कोणत्या स्वरूपात कारलं खात असाल तर आत्ताच ते खाणे बंद करा. ते यकृतासाठी हानिकारक ठरू शकते कारण त्यात लेक्टिन तत्व असते.

जर तुम्ही जास्त कारले खाल्ले तर तुम्ही अतिसाराचा बळी होऊ शकता. तुम्हाला उलट्यांचा त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे रोज खाणे टाळावे.

जर तुम्हाला देखील कमी रक्तातील साखरेची समस्या असेल तर तुम्हाला कारले खाणे बंद करावे लागेल, कारण यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होऊ शकते.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.