योग माझा : पचनक्रिया सुधारण्यासाठी पश्चिमोत्तानासन फायदेशीर

आज योग माझामध्ये आपण पश्चिमोत्तासन पाहाणार आहोत, या आसनामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते,