थंड पाण्याने आंघोळ करण्याचे 6 फायदे

थंड पाण्याने आंघोळ केल्यास तुमचे केस आणि त्वचा चमकदार होते.

थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने बुद्धी तिक्ष्ण होते.

जर तुम्हाला डिप्रेशनचा त्रास असेल तर थंड पाण्याने आंघोळ करणं फायदेशीर ठरेल.

थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने तणावही कमी होतो.

थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने रक्ताभिसरण वाढलं. ज्यामुळे चरबी वितळतं. यासोबत थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने रोगप्रतिकार शक्तीही सुधारते.

थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने शरीरातील फॅट वितळतं आणि वजन कमी होण्यास मदत होते.