Tulsi Leaves Benefits : घरातील एक तुळस आहे अनेक रोगांवर गुणकारी; वाचा फायदे

जर तुम्ही दररोज चार तुळशीच्या पानांचे सेवन केले तर तुम्ही अनेक सामान्य आजारांपासून दूर राहू शकता. तुळशीच्या वनस्पतीमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-फंगल आणि अँटीबायोटिक गुणधर्म असतात ज्यामुळे ते आणखी खास बनते.

रोज तुळशीच्या पानांचे सेवन केल्यास हृदय निरोगी राहते. तुळशीच्या पानांमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात जे फ्री रॅडिकल्सच्या नुकसानापासून संरक्षण करतात. रिकाम्या पोटी तुळशीच्या पानांचे सेवन करणे हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले असते.

तुळशीच्या पानांमुळे पचनक्रिया चांगली होते, त्यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर राहते. ते डायरियाची समस्या थांबवण्याचेही काम करतात.

तुळशीच्या पानांमध्ये पोटॅशियम आणि फोलेट सारखे पोषक तत्व आढळतात जे आपली हाडे मजबूत करतात.

तुळशीची पाने सर्दी आणि इतर किरकोळ समस्या दूर ठेवतात. तुळशीची पाने चहामध्ये टाकून तुम्ही त्याचे सेवन करू शकता. तुळशीची पाने केवळ थंड वातावरणात शरीराला उबदारपणा देत नाहीत तर रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत करतात.

तुळशीची पाने कॅन्सरसारख्या भयंकर रोगापासून बचाव करण्याचे काम करतात. दररोज तुळशीची चार पाने खाल्ल्याने त्वचा, यकृत, तोंड आणि फुफ्फुसाचा कर्करोग टाळण्यास मदत होते.

आपल्या तोंडाच्या आरोग्यासाठीही तुळशीची पाने उत्तम आहेत. हे दात आणि हिरड्या मजबूत करण्याचे काम करते. तसेच श्वासाची दुर्गंधी दूर करते.

तुळशीची पाने आपल्या शरीराला डिटॉक्स करतात. यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारे गुणधर्म आहेत ज्यामुळे शरीरातील यूरिक ऍसिडची पातळी कमी होते जे किडनी स्टोन तयार होण्याचे मुख्य कारण आहे.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.