Health Tips : नैसर्गिकरित्या रक्त पातळ करणारे 'हे' आहेत पदार्थ, उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर!

बऱ्याच लोकांना विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती टाळण्यासाठी किंवा उपचार करण्यासाठी रक्त पातळ करणाऱ्या पदार्थांची आवश्यकता असू शकते. रक्त पातळ करणाऱ्या पदार्थांमध्ये अँटी-कोआगुलंट गुणधर्म असतात. (Photo Credit : pexels )
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In App
हे प्लेटलेट्सचे एकत्रीकरण रोखून आणि रक्त गोठण्याचे घटक कमी करून रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. (Photo Credit : pexels )

रक्त पातळ करणारे पदार्थ विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या व्यक्तींसाठी फायदेशीर ठरू शकतात, मात्र ते आपल्या आहारात जोडण्यापूर्वी आरोग्य सेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. (Photo Credit : pexels )
लसूणमध्ये अशी संयुगे असतात जी रक्त गोठण्यात गुंतलेल्या फायब्रिनोजेन या प्रथिन्याचे उत्पादन कमी करून रक्त गोठण्यास प्रतिबंधित करतात.(Photo Credit : pexels )
आल्यामध्ये जिंजरॉल्स नावाची नैसर्गिक संयुगे असतात जी जळजळ कमी करण्यासाठी ओळखली जातात. प्लेटलेट्स एकत्रीकरण कमी करतात आणि निरोगी रक्ताभिसरण राखण्यास मदत करतात.(Photo Credit : pexels )
हळदीमध्ये कर्क्युमिन नावाचे कंपाऊंड असते ज्यात अँटीऑक्सिडेंट आणि जळजळ-प्रतिबंधक प्रभाव असतात. हे प्लेटलेट एकत्रीकरण रोखून रक्त गोठण्यापासून रोखण्यास मदत करते.(Photo Credit : pexels )
फिश ऑइल सप्लीमेंट्स किंवा सॅल्मन आणि मॅकेरेल सारख्या चरबीयुक्त माशांमध्ये ओमेगा -3 फॅटी अॅसिड असतात, जे रक्त गोठणे आणि जळजळ कमी करतात. तसेच रक्त पातळ होण्यासही मदत होते.(Photo Credit : pexels )
लाल मिरचीमध्ये कॅप्सॅसिन नावाचे कंपाऊंड असते जे रक्त गोठणे कमी करण्यास, रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते.(Photo Credit : pexels )
डार्क चॉकलेटमध्ये फ्लेव्होनॉइड्स असतात, जे रक्त प्रवाह वाढवून, गुठळ्या रोखून आणि जळजळ कमी करून रक्त पातळ करण्यास मदत करतात.(Photo Credit : pexels )
ऑलिव्ह ऑईलमध्ये ओलेयुरोपिन नावाचे कंपाऊंड असते ज्यात अँटीप्लेटलेट गुणधर्म असतात, जे रक्ताच्या गुठळ्या रोखण्यास आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.(Photo Credit : pexels )
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )