Phone Addiction : दिवसभर फोनमध्ये अडकून राहण्याची सवय मुलांना शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या आजारी बनवू शकते.

स्क्रीन टाइम म्हणजे दिवसातील बहुतेक तास स्मार्टफोन किंवा तसेच इतर काही गॅझेट्स पाहण्यात घालवलेला वेळ. काही लोकांना कामाच्या निमित्ताने सक्तीमुळे स्क्रीन टाईम पहावा लागतो, तर काही लोकांना त्याचे व्यसन लागले आहे. दिवसाचे 4 ते 5 तास ते गरज नसताना स्मार्टफोन पाहण्यात घालवत आहेत. (Photo Credit : pexels )

याचा सर्वाधिक त्रास मुलांना सहन करावा लागत आहे. त्यांच्यात अनेक प्रकारचे दुष्परिणाम दिसून येत आहेत, ज्यामुळे त्यांचे बालपण बिघडत आहे आणि त्याचा परिणाम त्यांच्या पालकांशी असलेल्या नात्यावरही होत आहे. (Photo Credit : pexels )

फोन, लॅपटॉप, टीव्ही पाहण्यात जास्त वेळ घालवल्याने डोळ्यांवर दुष्परिणाम होतात. डोळे कोरडे पडतात आणि डोळे कमकुवत होऊ लागतात. हे जितके लहान होईल तितके डोळ्यांचे नुकसान होण्याचा धोका जास्त असतो. (Photo Credit : pexels )

याशिवाय स्मार्टफोनच्या व्यसनामुळे मुलांच्या शारीरिक हालचालींवरही परिणाम झाला आहे. ज्यामुळे ते लहान वयातच मधुमेह, लठ्ठपणाचे बळी ठरत आहेत. त्यावर वेळीच नियंत्रण ठेवण्याकडे लक्ष दिले नाही तर म्हातारपणात समस्या वाढू शकतात.(Photo Credit : pexels )

सतत मोबाईलमध्ये व्यस्त राहिल्याने मुलांमध्ये अनेक मानसिक समस्याही दिसून येत आहेत. अशा मुलांमध्ये नैराश्य, राग, चिंता यांसारख्या समस्या वाढत आहेत. (Photo Credit : pexels )

यामुळे झोपेची पद्धतही बिघडत चालली आहे. चिडचिडेपणा, भावनिक अस्थिरता यांचाही यामुळे होणाऱ्या तोट्यांमध्ये समावेश होतो. अशी मुले सामाजिक बांधिलकी निर्माण करण्यातही मागे पडतात.(Photo Credit : pexels )

याव्यतिरिक्त असे काही दुष्परिणाम आहेत जे स्पष्टपणे दिसत नाहीत, परंतु मुलांच्या विकासावर परिणाम करण्याचे काम करतात. अनेक संशोधनातून असे दिसून आले आहे की जी मुले फोनवर जास्त वेळ घालवतात ती फोनवर वेळ न घालवणार् या मुलांपेक्षा कमी बुद्धिमान असतात. याशिवाय क्षणाक्षणाला मूड बदलणे, हिंसक होणे हेही त्याचे तोटे आहेत.(Photo Credit : pexels )

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )