Avoid Eating Eggs : तुम्हाला हे आजार आहेत ? अंडी खात असाल तर सावधान !

भारतापासून परदेशापर्यंत अनेकांना नाश्त्यात अंडी खायला आवडतात. कारण अंड्यांमध्ये प्रोटीनचे प्रमाण खूप जास्त असते. हा प्रथिनांचा उत्तम स्रोत मानला जातो. [Photo Credit : Pexel.com]

अंडी केवळ नाश्त्यातच नव्हे तर दुपारच्या आणि रात्रीच्या जेवणातही कधीही खाऊ शकतात. अंड्याचे सर्वात मोठे वैशिष्ट्य म्हणजे त्यापासून बनवलेली रेसिपी अतिशय सोपी आणि झटपट तयार होते. [Photo Credit : Pexel.com]

काही संशोधनात हे देखील सिद्ध झाले आहे की असे काही आजार आहेत ज्यांच्या रुग्णांनी चुकूनही अंडी खाऊ नयेत. [Photo Credit : Pexel.com]

पुढील आजार असणाऱ्यांनी अंडी खाऊ नयेत : हृदयरोग: हृदयविकाराचा त्रास असलेल्या रुग्णाने चुकूनही अंडी खाऊ नयेत. अंडी खाल्ल्याने आजार वाढू शकतो. त्यामुळे रक्ताभिसरणात समस्या निर्माण होऊ शकतात. हे अत्यंत धोकादायक असू शकते.[Photo Credit : Pexel.com]

अतिसार : अंड्याचा स्वभाव उष्ण असतो. जर एखाद्या व्यक्तीचे पोट खराब असेल तर त्याने अंडी खाऊ नये, यामुळे समस्या वाढू शकते. [Photo Credit : Pexel.com]

बद्धकोष्ठता : बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत अंडी खाऊ नये कारण यामुळे पचनाच्या समस्या आणि अस्वस्थता वाढू शकते. [Photo Credit : Pexel.com]

कोलेस्टेरॉल : ज्यांना कोलेस्ट्रॉलचा त्रास आहे त्यांनी अंडी अजिबात खाऊ नयेत. का खाल्ल्याने ते आणखी वाढू शकते.[Photo Credit : Pexel.com]

मधुमेह : मधुमेहाच्या रुग्णांनी अंडी खाणे टाळावे. जर तुम्हाला अंडी खायला आवडत असतील तर एकदा डॉक्टरांचा सल्ला जरूर घ्या. [Photo Credit : Pexel.com]

या आजारात अंडी खावी : कॅन्सरसारख्या आजारांपासून दूर राहायचे असेल तर दररोज अंडी खावीत. हार्वर्ड विद्यापीठाच्या 2003 च्या संशोधनानुसार, अंडी खाल्ल्याने प्रौढ महिलांमध्ये स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होतो. [Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]