Guava Leaves Tea : केवळ पेरूच नाही तर त्यांची पानेही आहेत फायदेशीर, जाणून घ्या त्यांचे चमत्कारिक फायदे !

हिवाळ्यात पेरू भरपूर खाल्ले जाते. हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. पेरूमध्ये जीवनसत्त्व -सी, बी, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फायबर, लाइकोपीन आणि अनेक अँटीऑक्सिडंट्स असतात. फार कमी लोकांना माहित असेल की पेरूसोबतच याची पाने देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. (Photo Credit : pexels )

विशेषत: मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी पेरूची पाने खूप फायदेशीर मानली जातात. त्याचबरोबर त्याच्या पानापासून बनवलेल्या चहाचेही वेगवेगळे फायदे आहेत. चला तर मग जाणून घेऊया ते पिण्याचे फायदे-(Photo Credit : pexels )

पेरूच्या पानांपासून बनवलेली चहा वजन कमी करण्यास मदत करते . पेरूच्या पानांचा चहा कार्बोहायड्रेट्सचे ग्लुकोजमध्ये रूपांतर होऊ देत नाही, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.(Photo Credit : pexels )

शरीरात कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढली तर हृदयाशी संबंधित समस्या उद्भवू लागतात. पेरूच्या पानांपासून बनवलेला चहा पिल्याने कोलेस्टेरॉल कमी होते, ज्यामुळे हृदयही निरोगी राहते.(Photo Credit : pexels )

पेरूच्या पानांचा चहा पिल्याने रक्तातील साखरेची पातळीही नियंत्रित राहते. हे शरीरातील बऱ्याच एंजाइमांना प्रतिबंधित करून रक्तातील ग्लूकोजचे शोषण कमी करते, ज्यामुळे साखरेची पातळी देखील नियंत्रित होते.(Photo Credit : pexels )

पेरूच्या पानांनमध्ये लाइकोपीन हा अमेरिकेत आढळणारा एक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट आहे, जो कर्करोगाचा धोका कमी करतो. विशेषत: याच्या सेवनाने स्तन, प्रोस्टेट आणि तोंडाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होतो.(Photo Credit : pexels )

पेरूच्या पानांच्या चहाच्या पेरणीने गॅस्ट्रिकची समस्याही दूर होते. खरं तर यात असलेले अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म पोटात बॅक्टेरिया वाढू देत नाहीत, ज्यामुळे पोटाच्या समस्या उद्भवत नाहीत.(Photo Credit : pexels )

पेरूच्या पानांमध्ये अनेक अँटीऑक्सिडंट्स आढळतात, जे शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करतात, त्यामुळे अनेक आजारांचा धोका दूर होतो.(Photo Credit : pexels )

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )