वयाच्या 42 व्या वर्षीही सोफी चौधरी स्वतःला ठेवते तंदुरुस्त, जाणून घ्या अभिनेत्रीचा फिटनेस मंत्र!

अभिनेत्री आणि गायिका सोफी चौधरी खूप फिटनेस फ्रीक आहे. (pc:sophiechoudry/ig)

ही अभिनेत्री 'शादी नंबर 1', 'प्यार के साइड इफेक्ट्स', 'हे बेबी', 'मनी है तो हनी है'मध्ये दिसली आहे.(pc:sophiechoudry/ig)

रिॲलिटी शो झलक दिखला जा सीझन 7 मध्येही ती स्पर्धक म्हणून दिसली आहे. (pc:sophiechoudry/ig)

सोफी चौधरीने सांगितले की, तिचा जास्त डायटिंग आणि वर्कआऊटवर विश्वास नाही. (pc:sophiechoudry/ig)

अभिनेत्री म्हणाली की फिटनेस हा तुमच्या जीवनशैलीचा एक भाग असावा असे मला वाटते. मग तुम्हाला तंदुरुस्त राहणे कठीण जाणार नाही. तुम्ही रोजच्या कामाप्रमाणे ते करणार नाही.(pc:sophiechoudry/ig)

आपला मुद्दा पुढे नेत सोफी म्हणाली, 'मला वाटतं की आपण हे नृत्याप्रमाणे करू शकतो. माझा विश्वास आहे की प्रत्येकाने रोजचा व्यायाम आनंदाने केला पाहिजे. नृत्य असो, योग असो, पोहणे असो, याला तुमच्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनवा.(pc:sophiechoudry/ig)

सोफी आयुर्वेदिक चहा घेते. (pc:sophiechoudry/ig)

अभिनेत्री म्हणाली की, आयुर्वेदिक चहा प्यायल्याने तुमचे शरीर डिटॉक्स होते. (pc:sophiechoudry/ig)

तुमच्या पोटाची चरबी कमी होईल. जेव्हा तुमचे शरीर डिटॉक्स करते तेव्हा तुमची त्वचा चमकते.(pc:sophiechoudry/ig)