Motivational : या जगात अनेक जण अत्यंत लाजाळू असतात, त्यांना चारचौघात बोलायला लाज वाटते. तर काही जण इतके आत्मविश्वासू असतात, की ते फटकन कधी बोलून जातील याचा पत्ता नसतो. तर काही जणांना आपले मत मांडण्यात त्यांना सतत कसला तरी संकोच वाटत राहतो. तर काहींना वाटते की, काहीही न बोलता लोकांनी समजून जावे असे आम्हाला वाटते, पण जोपर्यंत तुम्ही बोलत नाही तोपर्यंत तुमच्या भावना, तुमचे मन कोणी कसे समजणार? तुम्ही काय बोलताय, ते न बोलता समजणे अनेकांना शक्य होत नाही. यासाठी तुम्हाला तुमचे मत समोरच्या व्यक्तीसमोर उघडपणे मांडावे लागेल.
कमी बोलण्याच्या सवयीमुळे काहींना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते
अनेक वेळा ऑफिसमध्येही तुमच्या कमी बोलण्याच्या सवयीमुळे तुम्हाला समस्यांना सामोरे जावे लागते. तुम्ही ऑफिसमध्ये खूप काम करत असाल, पण जेव्हा तुमच्या टॅलेंटबद्दल बोलायचे असेल किंवा तुमच्या हक्कांसाठी लढायचे असेल तेव्हा तुम्ही काहीही बोलू शकत नाही. जर तुम्हाला वाटत असेल की फक्त तुम्हीच या समस्येचा सामना करत आहात, तर तुम्ही पूर्णपणे चुकीचे आहात. असे बरेच लोक आहेत जे आपले मत उघडपणे मांडू शकत नाहीत, ज्यामुळे त्यांना समाजात योग्य तो सन्मान मिळत नाही. येथे आम्ही तुम्हाला अशाच काही टिप्स सांगत आहोत ज्याचा अवलंब करून तुम्ही तुमचा आत्मविश्वास वाढवू शकता. चला जाणून घेऊया त्या जीवनातील टिप्स.
आत्म-अभिव्यक्ती म्हणजे काय?
आत्म-अभिव्यक्ती ही एखाद्या व्यक्तीच्या आजूबाजूला घडणाऱ्या क्रियाकलापांमध्ये सामील होण्याची प्रक्रिया आहे. याबद्दल बरेच लोक म्हणतात की हे आपले आंतरिक विचार, भावना आणि इच्छा यांचे मिश्रण आहे जे लोकांसमोर उघडपणे व्यक्त करणे आवश्यक आहे. खऱ्या अर्थाने माणसाच्या सर्जनशील कला आणि कल्पनाशक्तीला आत्म-अभिव्यक्ती म्हणतात.
तुमच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी सोप्या टिप्स
आत्मविश्वास वाढवा
तुम्ही तुमचे विचार आणि भावना लोकांसमोर शेअर करत राहिल्याने तुमची प्रेरणा वाढत जाते. म्हणूनच, तुम्ही तुमच्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडणे आणि स्वतःला आव्हान देणे महत्त्वाचे आहे.
स्वत: साठी बोला
तुम्ही तुमचे मत कसे व्यक्त करत आहात हे जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे, त्यामुळे तुमचे मत व्यक्त करण्यासाठी नेहमी दुसऱ्या कोणावरही विश्वास ठेवू नका. स्वतःवर विश्वास ठेवा आणि आपले मन सांगा.
स्वतःसोबत वेळ घालवा
स्वत:ला चांगल्या प्रकारे व्यक्त करण्यासाठी, तुम्ही स्वतःसोबत जास्तीत जास्त वेळ घालवणे आणि स्वतःबद्दल विचार करणे हे सर्वात महत्त्वाचे आहे.
(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )
हेही वाचा>>>
Relationship Tips : लोक घटस्फोट का घेतात? घटस्फोटामागील मुख्य कारण काय ? मोटिव्हेशनल स्पीकर सिस्टर शिवानी म्हणतात...