दही आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

दह्याचे अनेक प्रकारचे फायदे आहेत. मात्र, दह्याचे काही तोटेही आहेत. ते तुम्हाला माहीत आहेत का?

परंतु, दह्याचे सेवन काही खाद्यपदार्थांसाठी करणं धोकादायक ठरु शकतं.

यामध्ये संत्री, द्राक्षं तसेच लिंबासारखी आंबट फळं दह्यासोबत कधीच खाऊ नयेत.

आंबट फळे आणि दही दोन्ही वेगवेगळ्या प्रकारे पचतात, ज्यामुळे पोट बिघडू शकतं.

मासे आणि दही एकत्र खाल्ल्यास पचनक्रिया बिघडते आणि पोटात गॅस, अॅसिडीटी यांसारख्या समस्या उद्भवतात.

बटाट्यामध्ये स्टार्च आणि दह्यामध्ये लॅक्टिक ऍसिड असतं त्यामुळे यांचं एकत्र सेवन केल्याने पोटात सूज येऊ शकते.

साखरेसोबत दह्याचे सेवन केल्यास पचनक्रिया मंदावते.

शरीरात ऍलर्जी किंवा सूज यांसारख्या समस्या निर्माण होतात.

टीप: वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही.