जास्त घोरल्यानं शरीराला काय नुकसान होतं?

घोरणं ही एक सामान्य गोष्ट आहे, पण सतत आणि मोठ्या आवाजात घोरणं आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतं.

एखादी व्यक्ती सतत तेव्हा घोरते, ज्यावेळी आपल्या घशातील किंवा नाकपुडीतील हवेची नळी ब्लॉक होते, ज्यामुळे श्वास घेण्यास अडथळा येतो.

जर तुम्हीही रोज घोरत असाल, तर याकडे दुर्लक्ष करणं योग्य नाही, कारण हे गंभीर आजाराचं लक्षण असू शकतं.

अशा परिस्थितीत, जास्त घोरण्याचे तोटे काय आहेत? सविस्तर जाणून घेऊयात...

जास्त घोरणं स्लीप एपनिया नावाच्या आजाराचं लक्षण असू शकतं, ज्यात श्वासोच्छ्वास वारंवार थांबतो आणि पुन्हा सुरू होतो.

याव्यतिरिक्त जास्त घोरत असल्यास ऑक्सिजनची कमतरता जाणवू शकते.

घोरताना शरीरात ऑक्सीजनची पातळी घटते, जे अतिशय धोक्याचं ठरू शकतं.

आणि जास्त घोरणं हृदयाशी संबंधित आजार, उच्च रक्तदाब, हृदयविकार आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढवतं.

जास्त घोरल्यानं मानेच्या नसा आकुंचन पावू शकतात, ज्यामुळे ब्रेन स्ट्रोकचा धोका वाढतो.

जास्त घोरं येण्यामुळे चिडचिड, अस्वस्थता आणि डिप्रेशनसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

टिप : वरील सर्व बाबी आम्ही केवळ माहिती म्हणून वाचक प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.