आपल्यापैकी अनेकांना अंडी खायला आवडतात,(Photo Credit : freepik )

परंतु काही लोक अंड्यातील पिवळ बलक काढून खातात. (Photo Credit : freepik )

ओमेगा -3 फॅटी ॲसिड आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स अंड्यातील पिवळ बलकमध्ये आढळतात. (Photo Credit : freepik )

मात्र,जर तुमचे कोलेस्ट्रॉल जास्त असेल तर अंड्यातील पिवळा भाग कमी खाण्याचा सल्ला दिला जातो.(Photo Credit : freepik )

दिवसाच्या अंड्यातील पिवळ बलक आहारातील कोलेस्टेरॉलमध्ये जास्त असते,(Photo Credit : freepik )

ज्यामुळे उच्च कोलेस्ट्रॉलची पातळी होऊ शकते.(Photo Credit : freepik )

अंड्यातील पिवळ बलक खाल्ल्याने खराब कोलेस्ट्रॉल वाढू शकते ,(Photo Credit : freepik )

ज्यामुळे हृदयविकार होऊ शकतो.(Photo Credit : freepik )

ज्या लोकांना अंड्याची ऍलर्जी आहे त्यांना अंड्यातील पिवळ बलक खाल्ल्याने समस्या वाढू शकतात.(Photo Credit : freepik )

अंड्यातील पिवळ बलक खाल्ल्यास काही लोकांना पचनाच्या समस्या जाणवू शकतात.(Photo Credit : freepik )