जास्त मीठ खाण्याचे हे आहेत तोटे

मीठ एक आवश्यक खनिज आहे

हे सोडियम क्लोराईड पासून बनलेले आहे

मीठ्याचा वापर लोक प्रत्येक अन्नात करतात

चला तर जाणून घेऊया जास्त मीठ खाण्याचे काय तोटे आहेत

जास्त मीठ खाण्याचे अनेक तोटे होऊ शकतात

जास्त मीठ खाल्ल्याने रक्तदाब वाढू शकतो

या जास्त खाल्ल्याने शरीरात पाण्याची कमतरता येऊ शकते

संशोधनानुसार, जास्त मीठ खाल्ल्याने पोटाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो.

मिठात सोडियमचे प्रमाण असते, ते जास्त खाल्ल्यास हृदयविकाराचा धोका वाढतो.