ही मिठाई साखरेशिवाय बनते

तुम्ही साखरेविना स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी मिठाई घरी बनवू शकता

यामध्ये तुम्ही साखरेऐवजी खजूर गूळ किंवा फळांच्या नैसर्गिक रसाचा वापर करू शकता

खजूर आणि सुक्या मेव्याचे लाडू यात साखरेऐवजी खजुराचा गोडवा असतो

काजू बदाम पिस्ता एकत्र करून वाटून घ्या आणि हाताला थोडे तूप लावून लाडू बनवा

सुक्या मेव्याची बर्फी यात काजू आणि बदाम वाटून पूड करून घ्या

दूधात गूळ किंवा खजुराचे पेस्ट घालून उकळा आणि त्यात सुक्या मेव्याची पावडर मिसळून बर्फीच्या ट्रेमध्ये जमवून घ्या

ओट्स आणि अंजीरचे पेढे भाजलेले ओट्स आणि अंजीर वाटून घ्या

यात थोड मध किंवा खजुराच सिरप मिसळून हव्या त्या आकाराचे पेढे बनवा

या मिठाई शरीराला दीर्घकाळ टिकणारी ऊर्जा देखील देतात