तिखट-मसालेदार पदार्थ खात असाल तर त्यासोबत दूध किंवा दुधापासून तयार पदार्थ खाणे टाळा.

दूध आणि दह्यापासून बनलेले तयार पदार्थ एकाचवेळी खाऊ नये.

हे पदार्थ एकाचवेळी खाल्ल्याने ॲसिडिटी, गॅस, उलटी आणि अपचन यांसारख्या समस्या होतात.

लिंबूवर्गीय फळे संत्री, लिंबू आणि द्राक्षे यांसारखी आंबट फळे दुधासोबत खाल्ल्याने पचनास त्रास होऊ शकतो.

त्याच वेळी, त्याच्या सेवनाने उलट्या, पोटदुखी आणि जुलाब देखील होऊ शकतात.

त्यामुळे दूध पिण्याच्या काही तास आधी किंवा नंतर फळांचे सेवन करावे.

कारले खाल्ल्यानंतर दूधाचे सेवन अजिबात करू नका.

असे केल्याने शरिरातील पचनक्रिया बिघडू शकते.

तुम्ही त्यात आजारी देखील पडू शकता.