सफरचंदात भरपुर प्रमाणात पोषक तत्व अढळतात. (photo credit : Pixabay)

यात प्रोटीन, फयबर,आर्यन अधिक प्रमाणात असते. (photo credit : Pixabay)

सफरचंदाचे सेवन केल्याने रोगप्रतीकारकशक्ती वाढते. (photo credit : Pixabay)

उपाशी पोटी सफरचंद खाण्याचे फायदे व नुकसान दोन्ही आहेत. (photo credit : Pixabay)

सफरचंदात फायबर अधिक असल्याने पचनाशी संबंधित समस्या होवू शकतात. (photo credit : Pixabay)

ज्यांना गॅस अ‍ॅसिडिटीची समस्या आहे त्यांनी उपाशी पोटी सफरचंद खाणे टाळावे. (photo credit : Pixabay)

उपाशी पोटी सफरचंद खाल्यास चेहेऱ्यावर पुरळ येवू शकतात. (photo credit : Pixabay)

तसेच उपाशी पोटी सफरचंद खाल्यास रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढू शकते. (photo credit : Pixabay)

शक्य असल्यास उपाशी पोटी सफरचंद खाणे टाळावे. (photo credit : Pixabay)

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. (photo credit : Pixabay)