पनीरचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर माणले जाते. (photo credit : Pixabay)

पनीरमध्ये भरपूर प्रमाणात प्रोटीन आढळते. (photo credit : Pixabay)

पनीर हाडे मजबूत करण्यास मदत करते. (photo credit : Pixabay)

पण, पनीरचे अधिक प्रमाणात सेवन करणे हानिकारक ठरू शकते. (photo credit : Pixabay)

कच्चे पनीर कॉलेस्टॉलचे प्रमाण वढण्यास मदत करते. (photo credit : Pixabay)

जास्त प्रमाणात पनीर खाल्ल्याने डायरियाची समस्या वाढू शकते. (photo credit : Pixabay)

तसेच पनीरचे जास्त सेवन केल्यास रक्तदाब वाढू शकतो. (photo credit : Pixabay)

ज्यांना पचनाशी संबंधित समस्या आहेत त्यांनी रात्री पनीरचे सेवन करणे टाळावे. (photo credit : Pixabay)

पनीरचे जास्त सेवन केल्यास अ‍ॅसिडिटी होवू शकते. (photo credit : Pixabay)

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.