Long Nails : तुम्हाला लांब नखे आवडतात ? हे उपाय करा !
Long Nails : लांब नखे अनेकांची आवड असते. क्वचितच मुलीला लांब, मजबूत आणि सुंदर नखे आवडत नाहीत. मात्र कदाचित त्यामुळेच बाजारात अनेक प्रकारचे कृत्रिम नखे उपलब्ध आहेत.
Long Nails [Photo Credit : Pexel.com]
1/10
पण जर तुम्हाला तुमची नखे नैसर्गिकरित्या लांब आणि मजबूत हवी असतील, तर तुम्ही यासाठी योग्य ठिकाणी आहात. आपले नखे लांब आणि मजबूत कसे बनवू शकता हे जाणून घेणार आहोत. [Photo Credit : Pexel.com]
2/10
नखे जलद वाढण्यासाठी काय करावे? : चांगला आहार घ्या : चांगले पोषण हा निरोगी नखांचा पाया आहे. त्यामुळे सर्व प्रकारच्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा आहारात समावेश करा. [Photo Credit : Pexel.com]
3/10
यापैकी बायोटिन, व्हिटॅमिन ई, लोह आणि जस्त यांसारखे घटक खूप महत्त्वाचे आहेत. यासाठी अंडी, ड्रायफ्रुट्स, पालेभाज्या आणि लीन प्रोटीन्स यांसारख्या खाद्यपदार्थांचा आहारात समावेश करा. [Photo Credit : Pexel.com]
4/10
हायड्रेटेड रहा : हायड्रेटेड राहिल्याने नखांसह संपूर्ण आरोग्य राखले जाते. पुरेसे पाणी न पिल्याने नखे कोरडी आणि कमकुवत होतात आणि त्यांची वाढही मंद होते. म्हणून, चांगली आणि मजबूत नखे मिळविण्यासाठी, दिवसातून किमान आठ ग्लास पाणी पिण्याचे लक्ष्य ठेवा. [Photo Credit : Pexel.com]
5/10
नखांची काळजी : तुटणे आणि नुकसान टाळण्यासाठी आपल्या नखांची काळजीपूर्वक काळजी घ्या. ट्रिमिंग करताना नखे तुटण्याचा धोका कमी करण्यासाठी मऊ, गोलाकार आकारासह ट्रिमर निवडा. याशिवाय, पाणी किंवा रसायनांसह काम करताना हातमोजे घालण्यास विसरू नका. [Photo Credit : Pexel.com]
6/10
दररोज मॉइस्चरायझिंग : त्वचेप्रमाणेच नखांनाही नियमित मॉइश्चरायझिंगची गरज असते. नखे हायड्रेटेड आणि मऊ ठेवण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. यासाठी रोज पौष्टिक क्यूटिकल ऑइल किंवा मॉइश्चरायझिंग हँड क्रीम लावा. [Photo Credit : Pexel.com]
7/10
रासायनिक उत्पादने टाळा : काही नेल उत्पादने, जसे की एसीटोन-आधारित नेलपॉलिश रिमूव्हर्स आणि मजबूत चिकटलेले कृत्रिम नखे, त्यांच्यावर कठोर असू शकतात. यामुळे नखांच्या वाढीमध्ये समस्या निर्माण होऊ शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]
8/10
हे टाळण्यासाठी एसीटोन-फ्री रिमूव्हर निवडा आणि केमिकल फ्री नेल पॉलिश वापरा. तसेच, वेळोवेळी नेलपॉलिश लावल्याने नखांना श्वास घेऊ द्या. [Photo Credit : Pexel.com]
9/10
दररोज मालिश : नखांभोवती रक्ताभिसरण वाढवणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. दररोज काही मिनिटे गोलाकार हालचालीत आपल्या नखांना हळूवारपणे मालिश करा. [Photo Credit : Pexel.com]
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. [Photo Credit : Pexel.com]
Published at : 24 Feb 2024 02:35 PM (IST)