Eyecare: सकाळी उठल्यावर डोळ्यांतून पाणी येणं हे कोणत्या आजाराचं लक्षण आहे? जाणून घ्या…

Eyecare: सकाळी उठल्यावर अनेकांच्या डोळ्यांतून पाणी येतं. हलकं पाणी येणं सामान्य असलं तरी ही समस्या दररोज होत असेल तर ती नक्कीच दुर्लक्षित करू नये.

Eyecare

सकाळी डोळ्यांतून पाणी येणे म्हणजे तुमच्या डोळ्यांना इन्फेक्शन, अ‍ॅलर्जी, जळजळ किंवा अश्रू वाहण्याच्या नलिकेत अडथळा असल्याचे लक्षण असू शकते.

वारंवार डोळे पाणावणे तुमच्या दैनंदिन कामावर आणि दृष्टीवर परिणाम करू शकते. त्यामुळे कारण वेळीच ओळखणं आणि योग्य काळजी घेणं महत्त्वाचं आहे.

सकाळी सतत पाणी येण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. सर्वात सामान्य म्हणजे ड्राय आय सिंड्रोम डोळे रात्रभर कोरडे पडतात आणि सकाळी उघडल्यावर अचानक जास्त पाणी येऊ लागते.

अ‍ॅलर्जीक कंजंक्टिवाइटिस हे आणखी एक कारण आहे. धूळ, घाण, परागकण, पाळीव प्राण्यांचे केस किंवा मेकअप उत्पादनांमुळे ही अ‍ॅलर्जी होते. यात डोळे पाणावणे, खाज सुटणे आणि लाल होणे अशी लक्षणे दिसतात.

झोपण्यापूर्वी डोळे स्वच्छ पाण्याने धुवा.

स्क्रीन टाईम कमी करा आणि डोळ्यांना वारंवार विश्रांती द्या.

अ‍ॅलर्जी टाळण्यासाठी धूळ, धूर आणि जोरदार वाऱ्यापासून डोळ्यांचे रक्षण करा.

नेत्रतज्ज्ञांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कोणतेही औषध किंवा आयड्रॉप्स वापरू नका.

पौष्टिक आहार घ्या, विशेषतः व्हिटॅमिन A आणि ओमेगा-3 असलेले पदार्थ खा.

(टीप: वरील माहिती केवळ माहितीसाठी आहे. एबीपी माझा यातील कोणताही दावा करत नाही.)