Health Tips : हळदीचा अतिवापर शरीराकरता आहे घातक पाहा..

कोरोनाच्या काळात त्या गोष्टींचा खूप वापर झाला. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. जसे- डेकोक्शन, हळद, लसूण, काळी मिरी आणि लवंगा.

Health Tips

कोरोनाच्या काळात त्या गोष्टींचा खूप वापर झाला. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

जसे- डेकोक्शन, हळद, लसूण, काळी मिरी आणि लवंगा.

हे सर्व इम्युनिटी बूस्टर आपल्या स्वयंपाकघरात आढळतात.

पण आज आपण हळदीबद्दल बोलणार आहोत. हळदीला अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीसेप्टिक म्हणतात.

यामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आढळतात.

पण तुम्हाला माहिती आहेच की, कोणत्याही गोष्टीचा अतिवापर आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

म्हणूनच हळदीचा अतिवापर आरोग्यासाठी चांगला नाही.

हळद ही पोटासाठी खूप गरम असते, त्यामुळे ती कमी प्रमाणात खावी किंवा प्यावी. अन्यथा पोटात जळजळ होऊ शकते. पोटात सूज येण्याबरोबरच क्रॅम्पिंग देखील होते. जास्त हळद वापरत असाल तर काळजी घ्या.

उलट्या आणि लूज मोशन ही समस्या असू शकते. हळदीचा वापर एका मर्यादेपर्यंतच करावा, अन्यथा तुमच्यासाठी मोठी समस्या होऊ शकते. त्याच वेळी, ते आपल्या शरीरासाठी धोकादायक देखील असू शकते. हळदीचा जास्त वापर केल्याने तुमच्या पचनामध्ये समस्या निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे उलट्या आणि लूज मोशन होऊ शकते. हळदीच्या अतिवापराने तुम्ही रोगापासून दूर जाणार नाही तर त्याकडे जाल.

बरेच लोक हळदीचा भरपूर वापर करतात. हळद जितकी जास्त खावी तितके ते अनेक आजारांपासून दूर राहतील असे त्यांना वाटते. पण ते हे विसरतात की ते तुमच्या शरीराच्या चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करते. हळदीचा वापर मर्यादित प्रमाणात करा कारण त्यामुळे किडनी स्टोनचा धोका वाढतो. वास्तविक, त्यात ऑक्सलेट कॅल्शियम असते जे शरीरात विरघळण्याऐवजी बांधते. कॅल्शियम अघुलनशील आहे.