Suicide Prevention Tips : किशोरवयीन मुले आत्माहत्या का करतात? किशोरवयीन मुलांना आत्महत्येपासून वाचवण्यासाठी पालकांनी काय करावे? पाहा

डिप्रेशनची शिकार झालेल्या व्यक्तीच्या मनात आत्महत्येचे विचार येऊ लागतात. अशा वेळी पालकांनी काळजी घेणे गरजेचे आहे.

Suicide Prevention Tips

जगभरात आत्महत्या ही एक मोठी समस्या बनली आहे. पूर्वी असे मानले जात होते की वृद्ध लोकांमध्ये आत्महत्येचा धोका जास्त असतो, परंतु आता तरुण आणि तरुण देखील आत्महत्येसारखे घातक पाऊल उचलत आहेत.

बहुतेक किशोरवयीन मुले मानसिक आरोग्याच्या स्थितीमुळे आत्महत्येसारखे धोकादायक पाऊल उचलतात. यामध्ये जास्त ताण, नकार, अपयश, ब्रेकअप, शालेय अडचणी, कौटुंबिक समस्या, करिअरची चिंता, मानसिक विकार यासह अनेक कारणांचा समावेश आहे. याशिवाय इतरही अनेक कारणे किशोरांना आत्महत्येकडे ढकलतात. अशा वेळी पालकांनी विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे.

या लक्षणांपासून सावध रहा - आत्महत्येबद्दल लिहिणे किंवा बोलणे , सामाजिक जीवनापासून दूर राहणे , अल्कोहोल किंवा ड्रग्सचे सेवन करणे , निराश आणि असहाय्य वाटणे.

खाणे, पिणे, झोपणे यात अडचण येणे , जास्त ताण, चिंता किंवा नैराश्य , व्यक्तिमत्वात अचानक बदल

पालकांनी किशोरवयीन मुलांशी मानसिक आरोग्याबद्दल बोलले पाहिजे. जर ते मानसिकदृष्ट्या अस्वस्थ असतील, दुःखी असतील किंवा नैराश्यासारख्या समस्यांशी झुंजत असतील तर पालकांनी त्यांना मदत करून योग्य मार्ग दाखवावा. मानसिक विकार टाळण्यासाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तज्ञांना भेटून अशा समस्यांसाठी टिप्स मिळू शकतात.

Continues below advertisement

किशोरवयीन मुलांमध्ये आत्महत्येची कोणतीही लक्षणे दिसत असल्यास पालकांनी त्यांच्याकडे गांभीर्याने लक्ष द्यावे आणि त्यांच्या समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करावा. याशिवाय त्याला एकांतात राहण्यापासून वाचवा आणि त्याला आपल्याभोवती ठेवा. किशोरवयीन मुलांभोवती अशा गोष्टी ठेवू नका ज्यामुळे स्वतःचे नुकसान होऊ शकते.

सोशल मीडिया हे किशोरवयीन मुलांसाठी तणावाचे प्रमुख कारण बनत आहे. सोशल मीडियावर अनेक लोक आपल्या व्यक्त न झालेल्या भावना व्यक्त करतात, त्यावर पालकांनी लक्ष ठेवावे. जर कोणी सोशल मीडियावर किशोरवयीन मुलांचा छळ करत असेल किंवा धमकावत असेल तर पालकांनी त्याबद्दल बोलले पाहिजे. सोशल मीडियावर बारीक नजर ठेवून किशोरवयीन मुलांच्या हालचालींवर लक्ष ठेवता येते.

किशोरवयीन मुलांना निरोगी जीवनशैलीसाठी प्रेरित केले पाहिजे. योग्य वेळी झोपणे, उठणे, खाणे आणि व्यायाम केल्याने मानसिक आरोग्याच्या समस्या दूर होतात. यामुळे त्यांना आत्महत्येसारखे विचार दूर ठेवता येतील. पालकांनी किशोरवयीन मुलांच्या आनंदाची काळजी घेतली पाहिजे.

किशोरवयीन मुलांवर कोणतेही उपचार सुरू असतील आणि औषधे घेत असतील तर पालकांनी लक्ष ठेवावे. अनेक वेळा तणावाखाली किशोरवयीन मुले अतिसेवन करून आत्महत्येचा प्रयत्न करतात. अशा स्थितीत सतर्कताच आपल्याला या धोकादायक पायरीपासून वाचवू शकते. याशिवाय मुलांना सकारात्मक वाटावे यासाठी पालक सर्वतोपरी प्रयत्न करू शकतात. उपचारादरम्यान त्यांच्यासोबत वेळ घालवा आणि आत्महत्येची चिन्हे दिसू लागल्यास सावध रहा.

नैराश्याने ग्रासलेली व्यक्ती नेहमी एकटेपणा शोधत असते. तो मित्रांमध्ये राहत नाही किंवा कोणत्याही सामाजिक उपक्रमात भाग घेत नाही. त्याला पूर्वीसारखे काहीही आवडत नाही. हे देखील एक मोठे लक्षण आहे. जर तुमची जवळची व्यक्ती असे करत असेल तर त्याचे कारण जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा.