Side effect of milk tea: रोज दुधासोबत चहा प्यायल्याने शरीरावर होतात असे परिणाम; जाणून घ्या!

चहा पिणारे लोक चहाशिवाय राहू शकत नाहीत. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही दिवसातून अनेक वेळा दुधासोबत चहा प्यायला तर त्याचा तुमच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो हे जाणून घेणे तुमच्यासाठी महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही गंभीर समस्यांना सामोरे जाण्यापूर्वी, त्याचे तोटे येथे जाणून घ्या.

तसे, दुधात कॅल्शियम असते. पण दुधाच्या चहामध्ये कॅफिन आणि टॅनिन असतात, जे शरीरात कॅल्शियमचे शोषण रोखतात.

त्यामुळे चहा जास्त प्रमाणात प्यायल्याने हाडे कमजोर होतात.

जास्त दूध असलेला चहा प्यायल्याने दात खराब होतात. कारण दुधाच्या चहामध्ये असलेली साखर दातांना हानी पोहोचवते.

जास्त दुधाचा चहा प्यायल्याने त्वचेशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात, जसे की चेहऱ्यावर मुरुम. याशिवाय त्वचेची चमकही निघून जाऊ शकते.

दुधासोबत चहा प्यायल्याने बद्धकोष्ठता आणि ॲसिडिटी सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. पोटात सूज येऊ शकते आणि तुमच्या पोटाची चरबी वाढू शकते.

जर तुम्ही जास्त दुधाचा चहा पीत असाल तर त्याचा तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. दुधाचा चहा हृदयविकाराचा धोका वाढवू शकतो.

दुधासोबत चहा घेतल्याने तुमच्या शरीरात निर्जलीकरण होऊ शकते. कारण चहा प्यायल्यावर जास्त वेळ तहान लागत नाही.

जर तुम्ही रोज दुधासोबत चहा प्यायला तर त्याचा तुमच्या वजनावरही परिणाम होतो. विशेषत: तुम्ही वजन कमी करण्याच्या प्रवासात असाल तर त्यापासून दूर राहण्यातच शहाणपणा आहे. हे तुमच्या पोटाभोवतीची चरबी लवकर कमी होऊ देत नाही.

चहामध्ये कॅफिन असते, त्यामुळे त्याचा झोपेवर परिणाम होतो. विशेषतः जर तुम्ही संध्याकाळी उशिरा चहा पीत असाल तर तुम्हाला झोपायला त्रास होऊ शकतो.

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )(photo:unplash)(photo:unplash)