Weather problems : पालकांनी लक्ष द्या! बाळाला वारंवार सर्दी पडसं होतंय? डॉक्टर सांगतात 'हे' सोपे उपाय

Weather problems : बाळाला वारंवार सर्दी पडसं होतंय? डॉक्टर सांगितले खास घरगुती उपाय.

Parents pay attention Is your baby getting frequent colds Doctors suggest this simple solution

बदलत्या वातावरणामुळे खोकला-सर्दी होण्याचा धोका वाढतो. विशेषत: बाळांना आणि वृद्धांना त्रास होतो.

फेब्रुवारी महिन्यात उष्णता कमी होते. हे बदलत्या वातावरणाचे संकेत आहेत. पण या वातावरणामुळे खोकला-सर्दी आणि तापाचा त्रास होतो.

कोव्हिड काळात जन्मलेल्या बाळांमध्ये इम्यूनिटीची समस्या अधिक आहे, त्यामुळे त्यांना वारंवार खोकला-सर्दी होते.

बाळांची इम्यूनिटी वाढवायची? विटामिन सी आणि फळे आणि भाज्या द्या. संतरा आणि दही खाऊ घाला, गुड बॅक्टीरिया वाढेल आणि इम्यूनिटी बूस्ट होईल.

हळदीचे दूध द्या. इम्यूनिटी बूस्ट होईल आणि झोप लागेल. हळदीमध्ये करक्यूमिन असते जे शरीरातील सूज कमी करते आणि खोकला घालवते.

फळांमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि फाइबर असते जे पोटासाठी चांगले असते.

काळी मिरीमधील व्हिटॅमिन सी आणि मधामधील एंटीबॅक्टीरियल गुण बाळांना खोकला-सर्दीपासून सरंक्षण करतात. रात्री झोपण्यापूर्वी काळीमिरी मधाचे मिश्रण द्या आणि आयुर्वेदिक काढ़ा पाजा.