Papaya Seeds: तुम्ही पपईच्या बिया कचऱ्यात फेकून देता? जाणून घेऊया त्याचे फायदे!

पपईच्या बियांचा वापर सामान्यतः नवीन रोपे वाढवण्यासाठी केला जातो, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की ते खाल्ल्याने आपल्या शरीराला किती फायदे होतात?

पपईच्या बिया

पपई हे एक फळ आहे जे जवळजवळ प्रत्येक भारतीयाने खाल्ले आहे, त्याच्या फायद्यांबद्दल अनेकदा बोलले जाते.

हे एक अतिशय चवदार फळ आहे. हे इतके स्वस्त आहे की श्रीमंत आणि गरीब सर्व प्रकारचे लोक ते खाऊ शकतात.

पण पपई खाताना बहुतेक लोक त्याच्या बिया डस्टबिनमध्ये टाकतात. ज्यांना या फळाची लागवड करायची आहे तेच लोक बिया गोळा करतात.

पण तुम्हाला माहीत आहे का की या बियांचा वापर इतर अनेक आजारांवरही होऊ शकतो?

पपईच्या बिया काळ्या रंगाच्या असतात, त्यात अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात. जर तुम्ही ते थेट खाल्ले तर कडू चव येईल.

हसा या बिया प्रथम उन्हात वाळवल्या जातात, नंतर जमिनीत टाकल्या जातात आणि खाल्ल्या जातात.

भारतात हृदयरुग्णांची संख्या खूप जास्त आहे, लोक दररोज हृदयविकाराच्या झटक्याचे बळी ठरत आहेत, अशा परिस्थितीत पपईच्या बिया जीवनरक्षक औषधी वनस्पतीपेक्षा कमी नाहीत. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स आपल्या शरीराला फ्री रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून वाचवतात. या बियांच्या मदतीने रक्तदाब नियंत्रित ठेवता येतो.

पपईच्या बिया सूज कमी करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत.

या बियांमध्ये अल्कलॉइड्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. यामुळे शरीरातील सूज नाहीशी होते.

जर तुम्हाला त्वचेशी संबंधित समस्या येत असतील तर पपईच्या बिया तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात.

यामध्ये असलेले अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म त्वचा मऊ आणि चमकदार बनवण्यास मदत करतात.

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )