Green Chilli: जास्त प्रमाणात हिरवी मिरची खाल्याने होऊ शकते नुकसान; जाणून घ्या!

हिरवी मिरची खाल्ल्याने आरोग्यास अनेक फायदे होतात यात शंका नाही, परंतु ती सर्व परिस्थितीत सावधगिरीने खावी कारण जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास नुकसान नक्कीच होते.

हिरवी मिरची

अन्नामध्ये मसाल्यांचा वापर केल्याने तुमच्या जेवणाची चव वाढू शकते, परंतु हिरव्या मिरचीचे जास्त प्रमाणात सेवन करणे योग्य नाही कारण त्याचे घातक परिणाम होऊ शकतात.

हिरवी मिरची सामान्यत: सुक्या लाल मिरचीपेक्षा जास्त फायदेशीर मानली जाते कारण त्यात अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात, परंतु जर तुम्ही तिचे सेवन मर्यादित प्रमाणात केले नाही आणि चवीच्या हव्यासापोटी जास्त प्रमाणात खाल्ले तर तुम्हाला अनेक प्रकारचे नुकसान होऊ शकते .

हिरवी मिरचीचे जास्त सेवन केल्याने पोटदुखी, ॲसिडिटी, जळजळ यांसारखे पोट खराब होऊ शकते.

जास्त हिरवी मिरची खाल्ल्याने तोंडात फोड आणि डंक येऊ शकतात, ज्यामुळे खूप वेदना होतात.

हिरव्या मिरचीमध्ये असलेले कॅप्सेसिन हे बॅक्टेरियाविरूद्ध आपली प्रतिकारशक्ती कमकुवत करू शकते, ज्यामुळे तुमच्या शरीराला संसर्ग होण्याचा धोका संभवतो.

हिरवी मिरची जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास असह्य टीबी रोग होऊ शकतो.

हिरवी मिरची खाल्ल्याने रात्रीच्या झोपेवर परिणाम होतो, कारण ते आपल्या पेशींना उत्तेजित करते.

हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम हिरवी मिरचीचे जास्त सेवन केल्याने हृदयाच्या आरोग्यावरही परिणाम होतो, कारण त्यामुळे रक्तदाब वाढू शकतो.

जास्त प्रमाणात हिरवी मिरची खाल्ल्याने किडनीच्या आरोग्यावर परिणाम होतो, कारण त्यामुळे किडनी स्टोन होण्याचा धोका वाढू शकतो.

वजन व्यवस्थापन कठीण होईल हिरवी मिरचीचे जास्त सेवन केल्याने वजन नियंत्रित करणे कठीण होऊ शकते, कारण त्यामुळे तुमची भूक वाढू शकते.

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )