Turmeric Tea: चला जाणून घेऊया हळदीचा चहा पिण्याचे काय फायदे आहेत...

तुम्ही हळदीचे दूध अनेकदा ऐकले असेल, पण आज आम्ही तुम्हाला हळदीच्या चहाचे फायदे सांगणार आहोत. हळद हे औषधी गुणधर्माचे भांडार आहे.

हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. हळदीमध्ये असलेले अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-वायरल आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म शरीरातील अनेक आजार दूर करतात. हळदीचा चहा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. चला जाणून घेऊया हा चहा पिण्याचे काय फायदे आहेत.

चहा बनवण्यासाठी पाणी उकळण्यासाठी ठेवा, त्यात काळी मिरी आणि दालचिनी पावडर घाला. चांगलं उकळल्यावर चाळून घ्या. त्यात मध मिसळून प्या.

हळदीचा चहा रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे काम करतो. यामध्ये अँटी सेप्टिक गुणधर्म असतात.

हळदीचा चहा प्यायल्याने रोगांशी लढण्याची शक्ती मिळते. हा चहा सर्दी, सर्दी, खोकला, ताप यांसारखे संसर्गजन्य आजार बरे करण्याचे काम करतो.

हळदीचा चहा वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे. यामध्ये असलेले पोषक तत्व चयापचय वाढवण्याचे काम करतात. हळदीचा चहा प्यायल्याने कॅलरीज जलद बर्न होतात आणि वजन कमी होण्यास मदत होते. पोटाची चरबी कमी करायची असेल तर रिकाम्या पोटी हळदीचा चहा पिणे खूप फायदेशीर आहे.

हळदीचा चहा मधुमेहामध्ये खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये असलेले अँटी डायबेटिक गुणधर्म साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात. सकाळी हा चहा प्यायल्याने शरीराला ऊर्जाही मिळते.

हळदीमध्ये असलेले दाहक-विरोधी गुणधर्म वेदना कमी करण्यास मदत करतात. हळदीचा चहा प्यायल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. त्यामुळे हाडे मजबूत होतात. हे प्यायल्याने सांधेदुखीत आराम मिळतो.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. ( फोटो सौजन्य:unsplash.com)