How to Burn Belly Fat: कडुलिंबाच्या वापराने लठ्ठपणा होईल कमी? जाणून घ्या कसं?

वजन कमी करणे सोपे काम नाही, यासाठी सस्ट्रिक्ट डायट आणि व्यायामाचा अवलंब करावा लागतो.

अशा परिस्थितीत पोटाची आणि कंबरेची चरबी कमी कष्टाने कमी करायची असेल, तर आयुर्वेदिक उपाय उपयुक्त ठरू शकतो. आपण कडुलिंबाबद्दल बोलत आहोत ज्यामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आढळतात. या वनस्पतीचा प्रत्येक भाग तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे.

जर तुम्ही वजन कमी करण्याचा विचार करत असाल तर ही बातमी तुमच्यासाठी उपयुक्त आहे. आज आम्ही तुमच्यासाठी कडुलिंबाच्या फुलाचे फायदे घेऊन आलो आहोत, ते वजन कमी करण्यास मदत करू शकतात.

अनेक आयुर्वेदिक तज्ञ म्हणतात की कडुलिंबात लपलेले औषधी गुणधर्म (कडुलिंबाचे फायदे) जितके जास्त चर्चिले जातील तितके कमी आहेत. त्याच्या मुळापासून पानापर्यंतचा प्रत्येक भाग औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे.

पोषणतज्ञ निखिल वत्स यांनी सांगितले की, चयापचय वाढल्याने अन्न पचणे सोपे होते. यामुळे शरीरातील कॅलरी जलद बर्न होतात.

अशा प्रकारे कडुलिंबाचे सेवन वजन कमी करण्यासाठी आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.

त्वचेपासून शरीरापर्यंतच्या अनेक समस्या दूर करण्यासाठी कडुलिंबाची फुले विशेषतः प्रभावी आहेत.

कडुनिंब ही एक अशी वनस्पती आहे जी तुमची भूक कमी करते ज्यामुळे तुम्ही तुमचे पुढचे जेवण खाण्यास उशीर होतो ज्यामुळे तुमचे पोट जास्त काळ भरलेले राहते.

सकाळी उठल्यावर ताजी कडुलिंबाची फुले तोडून रिकाम्या पोटी खा. याशिवाय त्याची मऊ पानेही खाऊ शकता. हे वजन कमी करण्यास मदत करतील.

वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही कडुलिंबाच्या फुलांचे आणि मधाचे सेवन करू शकता. सर्वप्रथम, कडुलिंबाची फुले गाळ आणि मुसळाच्या साहाय्याने नीट चुरून घ्या. नंतर त्यात १ चमचा मध मिसळा. तुम्ही अर्धा चमचा लिंबाचा रस देखील मिक्स करू शकता. त्यानंतर सकाळी रिकाम्या पोटी हे मिश्रण सेवन करा.

कडुलिंबाच्या फुलाचा चहा देखील वजन कमी करण्यात मदत करू शकतो. चहा तयार करण्यासाठी ताजी कडुलिंबाची फुले १ कप पाण्यात उकळा. नंतर त्यात थोडासा आल्याचा रस मिसळून प्या. दिवसभर फक्त १ कप चहा प्यावा लागतो हे लक्षात ठेवा.

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )