Diabetes: गोड नाही खाल्लं तरी शुगर कशी वाढते? जाणून घ्या...

Diabetes: शुगर वाढल्याने शरीरात थकवा, तहान, सतत लघवी होणे, नसा आणि मूत्रपिंडांना नुकसान आणि हृदयरोग होण्याचा धोका वाढतो.

गोड नाही खाल्लं तरी शुगर कशी काय वाढते?

रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढण्याचे कारण गोड खाणे नाही. इतरही अनेक कारणे आहेत ज्यांचा गोड पदार्थांशी काहीही संबंध नाही.

सकाळी 4 ते 8 च्या दरम्यान तुमचे शरीर कॉर्टिसोल आणि ग्रोथ हार्मोन सारखे काही हार्मोन्स तयार करते. हे हार्मोन्स तुमच्या लिव्हरला अधिक ग्लुकोज तयार करण्यास सांगतात. जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर तुमचे शरीर पुरेसे इन्सुलिन तयार करत नाही, म्हणूनच सकाळी तुमच्या साखरेची पातळी वाढते.

जर रात्री तुमच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण खूप कमी झाले तर सकाळी तुमचे शरीर त्याची भरपाई करण्यासाठी जास्त ग्लुकोज तयार करते. यामुळे जाग आल्यावर रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते.

जेव्हा तुम्हाला सर्दी होते तेव्हा शरीर तणाव संप्रेरक सोडते, जे रक्तातील साखर वाढवते.

पाण्याच्या कमतरतेमुळे रक्त जाड होते. ग्लुकोजची पातळी वाढत नाही, परंतु पाण्याच्या कमतरतेमुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते. शिवाय, जास्त साखरेमुळे लघवी वाढते, ज्यामुळे डिहायड्रेशन होते.

Continues below advertisement

मासिक पाळीतील काळात इस्ट्रोजेनची पातळी कमी असते, ज्यामुळे शरीर इन्सुलिनला कमी प्रतिसाद देऊ शकते. यामुळे रक्तातील साखर वाढू शकते.

जर डायबेटिसची औषधे आणि इन्सुलिन वेळेत घेतली नाहीत तर शुगर आपोआप वाढते.

(टीप: वरील माहिती केवळ माहितीपुरती असून, एबीपी माझा यामध्ये कोणताही दावा करत नाही.)