Hot Water : जास्त गरम पाणी प्यायल्याने शरीरात दिसू लागतात 'हे' बदल

थंडीचा त्रास कमी होण्यासाठी काही लोक नियमित गरम पाणी पितात. खरंतर, गरम पाणी पिणे आरोग्यासाठी चांगले असते, पण अनेकदा थंडीत फार गरम पाण्याचे सेवन केले जाते.

त्यामुळे शरीरावर अनेक प्रकारच्या समस्या निर्माण होतात. एवढेच नाही तर शरीरात इतरही अनेक समस्या सुरू होतात.

गरम पाणी प्यायल्याने अन्ननलिकेवर सर्वाधिक परिणाम होतो. तोंड आणि पोट यांना जोडणारी ही अन्ननलिका आहे.

गरम पाणी प्यायल्याने या अन्ननलिकेतून दाणे बाहेर पडू लागतात. यासोबतच त्यात जळजळही सुरू होते. ही वेदना दीर्घकाळ असते.

गरम पाणी प्यायल्याने तुमच्या लक्षात आले असेल की स्टूल कठीण होते त्यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या सुरू होते.

गरम पाण्यामुळे तुमचे ओठही कोरडे होऊ शकतात आणि पाय दुखू शकतात.

कोमट पाणी तुमच्या पचनसंस्थेसाठी चांगले असते, पण जर तुम्ही जास्त गरम पाणी प्यायलात तर ते शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते.

दिवसातून फक्त तीन ग्लास कोमट पाणी प्या. जेव्हा तुम्ही कोमट पाणी प्याल तेव्हा ते जेवण झाल्यावर प्या. याने तुमचे वजनही नियंत्रणात राहील,

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.