Drinking Cold Water : तुम्ही फ्रीज मधील पाणी थेट पित आहात? 'हे' होतात परीणाम!

एप्रिल महिना सुरू झाला असला तरी कडक उन्हामुळे नागरिकांची अवस्था दयनीय झाली आहे. उन्हाळा आला की लोक फ्रीजमधून थंड पाणी काढून पिण्यास सुरुवात करतात.[Photo Credit : Pexel.com]

थेट रेफ्रिजरेटरमधून थंड पाणी प्यायल्याने आरोग्यावर वाईट परिणाम होतात. तुम्हालाही अशी सवय असेल तर आजच बदला. [Photo Credit : Pexel.com]

कारण ते तुमच्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. रेफ्रिजरेटरचे थंड पाणी प्यायल्याने लठ्ठपणा तर वाढतोच शिवाय अनेक आजारांचा धोकाही वाढतो.[Photo Credit : Pexel.com]

याऐवजी तुम्ही फ्रीज मधील थंड पाण्यात थोडे साधे पाणी एकत्र करून प्यावे जेणेकरून ते चांगले राहील. [Photo Credit : Pexel.com]

बाजारात मातीचे माठ विकत भेटतात या माठांचा देखील पिण्याच्या पाण्यासाठी वापर करणे आरोग्यासाठी चांगले राहील. [Photo Credit : Pexel.com]

हृदयासाठी धोकादायक ठरू शकते: थंड पाणी प्यायल्याने हृदयाला मोठी हानी होते. त्यामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचित होऊ लागतात आणि रक्तप्रवाहही मंदावतो. थंड पाणी प्यायल्याने रक्तवाहिन्या खूप कडक होतात त्यामुळे समस्या उद्भवू लागतात.[Photo Credit : Pexel.com]

लठ्ठपणात वाढ:थंड पाणी प्यायल्याने शरीरातील चरबी हळूहळू वितळते. लठ्ठपणा कमी करण्यात आणि चरबी जाळण्यात खूप अडचणी येतात.[Photo Credit : Pexel.com]

वजन कमी करायचे असेल तर थंड पाणी अजिबात पिऊ नका. सामान्य किंवा कोमट पाणी प्या.[Photo Credit : Pexel.com]

थंड पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया बिघडते:थंड पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया पूर्णपणे बिघडते. अशा परिस्थितीत फ्रीजचे थंड पाणी न पिण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे पचनक्रिया बिघडू शकते. बद्धकोष्ठतेची तक्रार असू शकते.[Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.[Photo Credit : Pexel.com]