ऍपल सायडर व्हिनेगर पाण्यात मिसळून पिल्याने, वजन कमी करण्यासह होतील अनेक फायदे!
सफरचंदाच्या व्हिनेगरच्या सेवनाने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. यामध्ये अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म असतात, जे शरीराला धोकादायक बॅक्टेरियापासून दूर ठेवतात.(pc:unsplash.com)
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In Appरिसर्चगेटमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ऍपल सायडर व्हिनेगर रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. (pc:unsplash.com)
हे अँटी-ग्लायसेमिक प्रभाव आणि त्यात उपस्थित मधुमेहविरोधी गुणधर्मांमुळे आहे.(pc:unsplash.com)
सफरचंद सायडर व्हिनेगरच्या सेवनाने पचनक्रिया सुलभ होण्यास मदत होते. अपचन आणि गॅससारख्या पोटाच्या समस्यांपासूनही आराम मिळतो.(pc:unsplash.com)
ऍपल सायडर व्हिनेगर खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कमी करून चांगले एचडीएल कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यास मदत करते.(pc:unsplash.com)
सफरचंदाचा व्हिनेगर लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी फायदेशीर मानला जातो. (pc:unsplash.com)
हार्वर्ड हेल्थच्या मते, 2009 च्या 175 लोकांच्या अभ्यासात असे आढळून आले की ज्या लोकांनी 3 आठवडे 1-2 चमचे व्हिनेगरचे सेवन केले त्यांचे वजन 2-4 पौंड कमी झाले.(pc:unsplash.com)
1-2 चमचे सफरचंद व्हिनेगर पाण्यात मिसळून सकाळी रिकाम्या पोटी पिल्याने खूप फायदा होतो. (pc:unsplash.com)टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.[Photo Credit : Pexel.com]