Body Exfoliation Guide : आपल्या शरीरावर मृत पेशींचा एक थर साचलेला असतो. माइटोकॉन्ड्रिया हे पेशींचे पॉवरहाऊस आहेत. एकदा का प्रत्येक पेशीने आपला उद्देश पूर्ण केला की, तो मृत होतात आणि त्याच्या जागी नवीन तयार होतात. अशा प्रकारे, आपल्या शरीराचे एक्सफोलिएशन संपूर्ण प्रक्रियेला गती देते. एक्सफोलिएशन त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकते ज्यामुळे नवीन चमकणारी त्वचा दिसून येते. नियमितपणे एक्सफोलिएट करून तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर आणि शरीरावर चमकदार, मऊ त्वचा मिळवू शकता.
एक्सफोलिएशन पर्याय बीएचए आणि एएचए ते Body Scrubs आणि Dry Brushing आहेत. तुम्हाला अनेक फायदे मिळतील. तुम्ही ही उत्पादने आणि पद्धती योग्यरित्या वापरल्यास तुम्हाला मखमली मऊ, रेशमी गुळगुळीत त्वचा मिळेल. हिवाळ्यात जेव्हा शरीर कोरडे होण्याची अधिक शक्यता असते तेव्हा शरीराला एक्सफोलिएट करणे अधिक महत्त्वाचे होते. या लेखात, आम्ही तुम्हाला एक्सफोलिएशनचे फायदे आणि ते योग्य कसे करावे याबद्दल सांगणार आहोत. तुमच्या शरीराला काय एक्सफोलिएट करते आणि घरी तुमच्या शरीराचे एक्सफोलिएट कसे करावे हे जाणून घ्या.
Benefits of Exfoliating Your Body
तुमच्या शरीराला एक्सफोलिएट करण्याचे फायदे नेमके काय असा तुम्हाला प्रश्न पडत असल्यास, जाणून घ्या.
1. Silky Smooth Skin
बॉडी स्क्रब त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकतात, पोर्स बंद करतात आणि तुमची त्वचा सॉफ्ट आणि पुनरुज्जीवित होते.
2. Intense Hydration Boost
एक्सफोलिएशन तुमची छिद्रे उघडते, ज्यामुळे मॉइश्चरायझर तुमच्या त्वचेला आतून पोषण देते. ही दुहेरी क्रिया इष्टतम हायड्रेशन सुनिश्चित करते, कोरडेपणा प्रतिबंधित करते आणि त्वचा अधिक उजळ करते.
3. Bump-Free Skin
बॉडी स्क्रब अतिरीक्त सेबम तेलाच्या विरूद्ध सुपरहिरो म्हणून काम करतात, ज्यामुळे त्वचेवर पुरळ उठण्याची शक्यता कमी होते. शेविंग करण्याआधी हे विशेषतः फायदेशीर आहे, कारण यामुळे त्रासदायक रेझर अडथळे होण्याचा धोका कमी होतो.
4. Skin Rejuvenation
नियमित एक्सफोलिएशन हे तुमच्या त्वचेसाठी रीसेट बटणासारखे आहे. हे जुन्या त्वचेच्या पेशींच्या बाहेर पडण्यास प्रोत्साहन देते, नवीन पेशींच्या वाढीस प्रोत्साहन देते आणि तजेलदार दिसण्यासाठी योगदान देते.
5. Aromatherapy Bliss
शारीरिक फायद्यांव्यतिरिक्त, बॉडी स्क्रबचा मनमोहक सुगंध एक संवेदी अनुभव प्रदान करतो, तुमचा मूड चांगला ठेवतो तसेच यामुळे तुम्हाला ताजेतवाने वाटते.
How to Exfoliate Your Body at Home
1. Step 1: Dry Brushing
Dry Brushing प्रभावी एक्सफोलिएशनसाठी ड्राय ब्रशिंग हा एक उत्कृष्ट प्री-शॉवर विधी आहे. हे त्वचेच्या मृत पेशी हळुवारपणे साफ करून आणि त्वचेच्या पृष्ठभागावरील कोरडे ठिपके बरे करून कार्य करते.
अत्यावश्यक साधने :
स्वत: ला कोरडे ठेवा. Brush ओलावा जोडण्यासाठी, थोड्या प्रमाणात बॉडी ऑईल किंवा लोशन लावा.
कसे वापराल : तुमच्या गुडघ्यापासून सुरुवात करा आणि त्वचेवर गोलाकार फिरवा. हळूहळू तुमच्या खांद्यापर्यंत जा.
विचार : कोरडे घासणे बर्‍याच लोकांसाठी फायदेशीर असले तरी, संवेदनशील त्वचा असलेल्यांसाठी ते कठोर असू शकते.
Vega Natural Bristle Bath Brush
MRP: ₹440
Discounted Price: ₹418
Vega Natural Bristle Bath Brush ने तुमची आंघोळीची वेळ अधिक आरामशीर बनवा. लांब हँडलमुळे तुमची पाठ धुणे आणि स्वच्छ करणे सोपे होते आणि तुम्ही तुमचे हात, पाय आणि शरीर घासण्यासाठी हे फार उपयोगी ठरेल. शिवाय, हे सहज होल्डिंगसाठी कॅनव्हास पट्ट्यासह येते.
2. Step 2: Soak Your Skin
एक्सफोलिएशनमध्ये जाण्यापूर्वी, तुमच्या त्वचेला भिजण्यासाठी थोडा वेळ द्या. हे चिडचिड कमी करण्यास मदत करते आणि तुमची त्वचा एक्सफोलिएटिंग प्रक्रियेसाठी तयार करते.
भिजण्याची वेळ : तुमच्या त्वचेला काही मिनिटे पाण्यात भिजवू द्या. अधिक आनंददायी अनुभवासाठी, सुमारे 15 मिनिटे बाथमध्ये बसण्याचा विचार करा.
3. Step 3: Choose the Right Exfoliant
तुमची एक्सफोलिएंटची निवड तुमच्या एक्सफोलिएशन दिनचर्या यशस्वी होण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. अवांछित फ्लेक्स दूर करण्यासाठी ते लाईट पण, पुरेसे शक्तिशाली असले पाहिजे.
पारंपारिक एक्सफोलिएंट्स : तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुरूप असा स्क्रब निवडा. ते ओलसर त्वचेवर लावा, कोरड्या पॅच असलेल्या भागांवर लक्ष केंद्रित करा. गोलाकार हालचालीत हलक्या हाताने मसाज करा आणि पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
नॉन-स्क्रब पर्याय : तुम्ही नॉन-स्क्रब पर्यायांना प्राधान्य दिल्यास, AHAs किंवा BHAs सह बॉडी वॉशचा विचार करा. हे रासायनिक एक्सफोलिएंट्स भौतिक स्क्रबिंगशिवाय समान फायदे देतात.
Plum BodyLovin Vanilla Vibes Sugar Body Scrub
MRP: ₹550
Discounted Price: ₹451
Shop Now
या Plum BodyLovin Vanilla Vibes Sugar Body Scrub सह गुळगुळीत त्वचेचा अनुभव घ्या. साखर, कोकम बटर, शिया बटर आणि आर्गन ऑइलने बनवलेले हे सौम्य एक्सफोलिएटर मृत पेशी काढून टाकते, ज्यामुळे तुमची त्वचा ताजेतवाने आणि मॉइश्चराइज होते. हा व्हॅनिला बॉडी स्क्रब नैसर्गिक, पॅराबेन-मुक्त, क्रूरता-मुक्त, सल्फेट-मुक्त, शाकाहारी, फॅथलेट आणि SLS-मुक्त आहे. अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध, ते तुमच्या त्वचेची काळजी घेणे देखील नॉन-कॉमेडोजेनिक आहे. आनंददायी सुगंधाचा आनंद घ्या.
4. Step 4: Moisturise
एक्सफोलिएशन नंतर, आपल्या त्वचेची ओलावा पुन्हा भरणे महत्वाचे आहे. तुमची त्वचा मऊ आणि कोमल ठेवण्यासाठी तीव्रतेने हायड्रेटिंग बॉडी लोशन किंवा क्रीम निवडा. ही स्टेप एक्सफोलिएशन सत्रांदरम्यान तुमची त्वचा पोषक राहते याची खात्री करते. ताजेतवाने आणि पुनरुज्जीवित त्वचेच्या अनुभूतीचा आनंद घ्या!
St. Ives Soothing Oatmeal & Shea Butter Body Lotion
MRP: ₹249
Shop Now
हे सेंट वापरल्यानंतर. St. Ives Soothing Oatmeal & Shea Butter Body Lotion तुमच्या स्क्रबनंतर तुम्हाला तुमच्या त्वचेवर पौष्टिक आणि मॉइश्चरायझिंग प्रभाव जाणवेल. ओट्स आणि शिया बटर असलेले लोशन तुमच्या त्वचेला शांत आणि हायड्रेट करण्याचे काम करते. हे ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते, ज्यामुळे तुमची त्वचा मऊ, गुळगुळीत आणि खोल मॉइश्चरायझेशन जाणवते. खोबरेल तेल आणि सोयाबीन तेल यासारखे नैसर्गिक मॉइश्चरायझर्स लोशनच्या पौष्टिक गुणधर्मांमध्ये योगदान देतात. स्क्रबिंगनंतर ते लावल्याने तुमच्या त्वचेला अत्यंत आवश्यक हायड्रेशन मिळते, विशेषत: एक्सफोलिएशननंतर. या टिप्स आणि तंत्रांसह, आपण निरोगी, चमकदार त्वचेची खात्री बाळगू शकता.
(टीप: हा एक भागीदार लेख आहे. उत्पादनासंबंधी येथे दिलेली माहिती कोणत्याही वॉरंटीच्या आधारे दिलेली नाही. तथापि, योग्य उत्पादन तुमच्यापर्यंत पोहोचेल याची खात्री करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न केले जातात. तथापि, अचूकतेची कोणतीही हमी नाही. माहिती. ABP Network Pvt. Ltd. ('ABP') आणि/किंवा ABP Live माहितीची सत्यता, निष्पक्षता, पूर्णता किंवा अचूकता याबद्दल कोणतेही प्रतिनिधित्व किंवा हमी देत नाहीत. वाचकांना सूचित केले जाते की त्यांनी वस्तूंची किंमत तपासावी किंवा कोणतीही खरेदी करण्यापूर्वी सेवा. पडताळणी करण्यासाठी संबंधित जाहिरातदाराच्या वेबसाइटला भेट द्या.)
महत्त्वाच्या बातम्या :
Lifestyle : ऑफिस असो किंवा पार्टी...'या' 5 ट्रेंडिंग स्टाईल फॉलो करा; ट्रेंडी लूकसाठी बेस्ट ऑप्शन्स