इटलीचा पिझ्झा हेल्दी का असतो?

इटालियन पिझ्झा हेल्दी असण्याची अनेक कारणं आहेत.

याला बनवण्यासाठी मैदा, पाणी, यीस्ट आणि मीठ वापरले जाते.

त्याचबरोबर ते अनेक तास भिजत ठेवले जाते.

यामुळे पिझ्झा शरिराला सहज पचतो.

इटालियन पिझ्झाचा बेस फार पातळ असतो, ज्यामुळे त्यात कॅलरीज आणि कार्बोहायड्रेटचे प्रमाण खूप कमी असते.

यामध्ये Processed Cheese ऐवजी अस्सल आणि कमी प्रमाणात Mozzarella Cheese वापरले जाते.

यासोबतच, हे बनवण्यासाठी बटर किंवा रिफाइंड तेला ऐवजी ऑलिव्ह ऑइलचा वापर केला जातो.

यामध्ये प्रोटीन, फॅट , जीवनसत्त्वे आणि लोह यांचा योग्य समतोल असतो.

यामुळेच इटालियन पिझ्झा हेल्दी मानला जातो.