सकाळच्या एक कप चहामुळे होतं 'हे' नुकसान

भारतात जवळपास सगळ्याच घरांमध्ये दिवसाची सुरुवात एक कप चहाने होते.

अनेक लोकांना वर्तमानपत्र वाचता वाचता चहा प्यायला आवडतो.

पण तुम्हाला माहित आहे का, की सकाळी एक कप चहा प्यायल्याने आरोग्याला अनेक तोटे होऊ शकतात.

खरंतर, सकाळी एक कप चहा प्यायल्याने कोणते नुकसान होऊ शकते ते जाणून घेऊयात.

सकाळी उठल्याबरोबर चहा पिणे शरीराला निर्जलीकरण करू शकते.

सकाळच्या एका कप चहामुळे शरीरातील ऍसिडची पातळी वाढू शकते, ज्यामुळे गॅस्ट्रिक इरिटेशन, जळजळ आणि अपचनाचा त्रास होऊ शकतो.

या व्यतिरिक्त, चहामध्ये असलेले कॅफीन तणाव हार्मोन कोर्टिसोलची पातळी वाढवू शकते.

साखर आणि चहामध्ये असलेले आम्ल एकत्र येऊन दातांवरील मुलामा (एनिमल) कमकुवत करतात.

रोज सकाळी चहा प्यायल्याने तुमचे दात पिवळे होऊ शकतात आणि हाडे कमकुवत होऊ शकतात.